top of page
17. KAPITOLA
STÁŘÍ
Pojmenování toho, co chceme během života zažít, a uvědomění si, jak se chceme cítit ve stáří, je zásadní pro dosažení pocitu naplnění a smysluplného života. Když si své dlouhodobé cíle neuvědomujeme, můžeme se cítit ztraceni, bez motivace a smyslu, což vede k chaotickým rozhodnutím a neefektivnímu využívání času a příležitostí. Takový životní přístup často končí lítostí nad nevyužitými možnostmi. Naopak, jasně definované cíle a vize pro budoucnost nám umožňují efektivněji využívat čas, dělat promyšlená rozhodnutí a zažívat pocit naplnění v každodenním životě. Když víme, kam směřujeme, každý krok se stává součástí většího plánu, což přináší jistotu, smysl a soulad našich činů s našimi hodnotami.
Jak to vypadá, když si své stáří neuvědomuješ?
-
nedostatek dlouhodobých cílů a motivace
-
pocit stagnace a nenaplnění v každodenním životě
-
ztráta smyslu a směru, což vede k chaotickým rozhodnutím
-
neefektivní využívání času a příležitostí
-
pozdější litování svých (ne)rozhodnutí
Předtím, než si Oliver uvědomil, jak se chce cítit ve stáří a co všechno chce do té doby zažít, byl jeho život plný chaotických rozhodnutí. Probouzel se s pocitem nenaplnění, protože mu chyběly jasné dlouhodobé cíle a motivace. Často se cítil ztracený, protože neměl žádný smysl a směr, kterým by se v životě ubíral. Když přišla nová pracovní příležitost nebo možnost zapojit se do zajímavého projektu, Honza váhal a nevyužíval této příležitosti efektivně. Když mu kamarád nabídl možnost cestovat do zahraničí a pracovat na významném projektu, Honza z obavy, že by toho litoval odmítl. Vůbec nevěděl, čeho chce vlastně v budoucnosti dosáhnout.
"Budoucnost není místo, kam jdeme, ale něco, co vytváříme. Plány a sny, které máme dnes, formují náš zítřek."
Eleanor Roosevelt
Jak to vypadá, když si své stáří uvědomuješ?
-
jasné dlouhodobé cíle a vysoká motivace
-
pocit naplnění v každodenním životě
-
smysluplná a promyšlená rozhodnutí
-
efektivní využívání času a příležitostí
-
pocit jistoty a směru v životě
-
soulad se svými činy
Poté, co si Oliver uvědomil, jak se chce cítit ve stáří a co všechno chce do té doby zažít, nabral jeho život jasnější směr. Každodenní aktivity ho začaly naplňovat, protože věděl, že pracuje na něčem smysluplném. Když dostal další příležitost cestovat do zahraničí a pracovat na významném projektu, neváhal a okamžitě ji přijal, protože věděl, že to zapadá do jeho dlouhodobých plánů. Honza začal efektivněji využívat svůj čas a příležitosti, což vedlo k pocitu jistoty a směru v jeho životě. Plánoval a připravoval se na budoucnost, což mu přineslo vnitřní klid a spokojenost. Například, když se rozhodl zapojit do dobrovolnických aktivit, věděl, že to nejen pomáhá ostatním, ale také ho to naplňuje a přibližuje k jeho vizím pro budoucnost. Tento nový přístup mu přinesl pocit naplnění a smyslu, který mu dříve chyběl. Věří, že na sebe bude ve stáří pyšný.
Jak dále pracovat s tématem stáří?
#1
Otevři pracovní sešit Osobní kompas a detailně prozkoumej kapitolu Stáří. Hlouběji se zamysli nad tímto tématem a upřímně si odpověz na položené otázky. Nezapomeň si vzít tužku a všechny tyto myšlenky přenes na papír. Do té chvíle jsou totiž jen elektrickým impulsem v mozku, na který snadno zapomeneš a s nímž nejde pracovat.
#2
Udělej si na 20 minut čas jen pro sebe a prohlub své sebepoznání díky řízené meditaci. Uveleb se a najdi své odpovědi v meditativním stavu, ve kterém se blíže spojíš s tvým vnitřním světem.
#3
Nyní, když už máš dostatek vlastních odpovědí, je čas vzít zodpovědnost do vlastních rukou a zúročit nabyté zkušenosti. Inspiruj se naším blogem, diskuzním fórem a dalšími sekcemi této aplikace, ale nezůstávej pouze u jednoho zdroje. Měj otevřené oči a hledej další příležitosti k učení a růstu všude kolem sebe. Aktivně vyhledávej další cesty, zdroje poznání a inspiraci, které tě posunou dále.
bottom of page