Vítej v aplikaci
ONBOARDING
UNIKÁTNÍ SYMBIÓZA
Využij naplno propojení knihy a aplikace
Osobní Kompas je postavený na dvou částech – pracovní knize a aplikaci. Každá z nich má jinou funkci, ale dohromady fungují jako jeden systém. Kniha tě vede k hlubšímu sebereflexi, aplikace ti to pomáhá rozvádět a zároveň převádět to, co sis uvědomil/a, do reálného života.
V knize najdeš 20 kapitol reprezentujících životní oblasti, které pokrývají témata od hodnot, přes práci, životní role, energii až akceschopnost. Každá kapitola obsahuje mini-příběh a systematicky vytvořené otázky, které ti pomohou lépe se zorientovat v tom, co se v tobě děje a proč. Psaní rukou ti umožní zpomalit, ujasnit si myšlenky a dostat se blíž k sobě. Je to prostor, kde můžeš přemýšlet v klidu, bez vnějších podnětů – a tím pádem i upřímněji.
Aplikace je s knihou přímo propojena. Nabízí konkrétně dva způsoby, kterými se v ní můžeš pohybovat: Proces vnitřní kalibrace v sedmi krocích, který tě provede od reflexe až po konkrétní jednání. Jsou to ucelené kroky včetně teoretických vstupů a upozornění, kdy je na čase otevřít si k tomu i pracovní knihu. Nástroje aplikace. Je to rychlejší přístup ke konkrétním nástrojům jako jsou meditace, blog, tahák sebereflexních metod, komunitní fórum a další.
Začni kalibraci podle toho, jak se cítíš
DVĚ MOŽNOSTI
Zvol si tu nejlepší
Ne každý přemýšlí a tvoří stejným způsobem. Někdo potřebuje jasné vedení a bezpečný rámec, jiný raději objevuje vlastní cestou. Proto máš na výběr dvě možnosti práce s Kompasem – obě ti otevřou stejné nástroje, ale každá jiným tempem a stylem.
Kalibrační cesta
Vede tě strukturovanou cestou sedmi kroků kalibrace. Postupuješ pomalu, logicky, jedno téma navazuje na druhé – od zastavení, přes mapování, uvědomění, úklid až k akci a reflexi změn. Díky tomu se neztratíš, netlačíš na sebe a vnímáš, jak se ti postupně skládá větší obraz.
Vše na jednom místě
Získáš přístup ke všem meditacím, otázkám, metodám a pracovnímu listu najednou. Můžeš si vybírat témata, která tě zrovna pálí, skákat mezi oblastmi, vracet se zpět nebo pracovat intuitivně. Ideální, pokud už máš vnitřní rytmus, nebo tě láká tvořit si vlastní cestu.
DOBRÉ VĚDĚT
Praktická doporučení
Než začneš procházet jednotlivé nástroje, doporučujeme projít celý proces vnitřní kalibrace. Právě ten vytváří rámec, díky kterému všechno ostatní začne zapadat do souvislostí.
Každý krok kalibrace – od zastavení po pozorování změn – má svůj význam a navazuje na ten předchozí. Umožní ti pochopit, co se v tobě děje, proč reaguješ určitým způsobem a jak s tím můžeš pracovat v praxi. Také často obsahuje “návod”, jak pracovat s konkrétními nástroji. Teprve potom dává smysl otevřít Knihovnu nástrojů. Najdeš tam meditace, články, pracovní listy a další metody, které rozšiřují konkrétní části procesu. Bez kalibrace by ale mohly působit jen jako jednotlivé techniky – s ní se z nich stávají nástroje, které přesně víš, kdy a proč použít.
Pokud jsi tu poprvé, projdi cestu postupně. Uvidíš, že všechno, co v Kompasu najdeš, se propojí do jednoho smysluplného celku.