Jednej

PÁTÝ KROK

Všechno, co sis uvědomil/a, má smysl jen tehdy, když podle toho začneš žít.

3 ČÁSTI

10+ MINUT

Sebereflexe bez akce nic nezmění. Tento krok tě vede k tomu, abys převedl/a své poznatky do konkrétních rozhodnutí, kroků a návyků. Zkrátka do praxe. Nečekej na dokonalý moment – začni s tím, co máš, a sleduj, jak se věci mění, když jednáš.

1. ČÁST

Proč je tento krok stěžejní?

Nauč se, jak funguje vnitřní motivace a objev způsoby, kterými můžeš překonat obvyklé bariéry.

Vnitřní motivace je tvůj motor

Zjisti, proč je umění zpomalit základní dovednost pro zvládání tempa dnešní doby – a co se v tobě začne dít, když se to naučíš.

ZAČÍT NYNÍ

Jak si poradit s případnými bariérami?

Objev jednoduchý způsob, jak během pár minut zklidnit hlavu a znovu se dostat do kontaktu se sebou.

ZAČÍT NYNÍ

Bez směru budeš bloudit

Zarovnej své jednání se svými hodnotami, cíli s vizí. Pochop, proč je stěžejní vědomě pracovat se svým životním směrem.

Proč je pro tebe směr v tuto chvíli zásadní?

Zjisti, jak proměnit běžné činnosti ve vědomou praxi – a jak ti jasně formulovaný záměr pomůže jednat v souladu s tím, co je pro tebe důležité.

ZAČÍT NYNÍ

PRACOVNÍ KNIHA: Nastav směr a jednej

Tady začneš svůj záměr formulovat konkrétně a vlastními slovy. Sepíšeš, co je tvé aktuální téma, na co chceš v následujícím období vědomě zaměřit a proč.

2. ČÁST

ZPĚT

3. ČÁST

Tohle tě může podpořit

Objev způsoby, kterými si můžeš do-pomoct na cestě za svými cíli.

Externí motivace nefunguje. Nebo?

Zjisti, proč je umění zpomalit základní dovednost pro zvládání tempa dnešní doby – a co se v tobě začne dít, když se to naučíš.

ZAČÍT NYNÍ