top of page
15. KAPITOLA
MEMENTO MORI
Mít na paměti pomíjivost bytí, tedy "Memento Mori", je zásadní pro hlubší a smysluplnější prožívání života. Když si neuvědomujeme, že je náš čas omezený, často prokrastinujeme, odkládáme důležité úkoly a ztrácíme perspektivu toho, co je skutečně důležité. Tento pocit neomezeného času vede k neefektivnímu využívání každodenního života a k neschopnosti ocenit přítomný okamžik. Ignorování konečnosti života může vést k povrchním vztahům a nedostatku empatie. Naopak, když máme "Memento Mori" neustále na paměti, prioritizujeme důležité cíle a nacházíme hlubší vděčnost za každodenní radosti. Tento přístup přináší pocit smysluplnosti, naplnění a zvyšuje naši empatii a soucit vůči ostatním, což výrazně obohacuje náš život a vztahy.
Jak to vypadá, když nemám na paměti Memento Mori?
-
prokrastinace a odkládání důležitých úkolů
-
ztráta perspektivy na to, co je v životě skutečně důležité
-
pocit neomezeného času, což vede k neefektivnímu využívání času
-
neschopnost ocenit přítomný okamžik a radovat se z každodenních maličkostí
-
ignorování osobních cílů a hodnot
Předtím, než Oliver začal mít na paměti "Memento Mori", byl často ztracen v nekonečných povinnostech a malichernostech. Odkládal důležité věci a často prokrastinoval, protože měl pocit, že má na vše dostatek času. Chyběla mu jasná perspektiva na to, co je v životě skutečně důležité, a často se zabýval nepodstatnými věcmi, které ho stresovaly. Promarnil takto spousty dní. Každodenní maličkosti a radosti přecházel bez povšimnutí, což ho nechávalo nenaplněného a neschopného ocenit přítomný okamžik. Vztahy s ostatními byly povrchní a často postrádaly hloubku, protože mu chyběla empatie a soucit.
"Uvědomění si konečnosti života nám připomíná, co je v životě skutečně důležité."
Seneca
Jak to vypadá, když mám na paměti Memento Mori?
-
efektivní využívání času a prioritizace důležitých cílů
-
hlubší vděčnost za přítomný okamžik a každodenní radosti
-
pocit smysluplnosti a naplnění v životě
-
vyšší úroveň empatie a soucitu vůči ostatním
Poté, co Oliver začal mít na paměti "Memento Mori", se jeho život proměnil k lepšímu. Uvědomění si konečnosti života ho přimělo efektivněji využívat čas a prioritizovat důležité věci. Ráno se probouzel s jasným záměrem a vědomím, že každý den je cenný, i když se zdá být obyčejný. Začal být vděčnější za přítomný okamžik a nacházel radost v každodenních maličkostech. Soustředil se na své osobní cíle a hodnoty, což mu přineslo hlubší pocit smyslu a naplnění. Stres a úzkost z nepodstatných věcí se výrazně snížily. Jeho vztahy s ostatními se prohloubily díky empatii a soucitu, který v něm vzrostl. Tento nový přístup mu přinesl větší klid, radost a pocit naplnění v každodenním životě.
Jak dále pracovat s tématem memento mori?
#1
Otevři pracovní sešit Osobní kompas a detailně prozkoumej kapitolu Memento mori. Hlouběji se zamysli nad tímto tématem a upřímně si odpověz na položené otázky. Nezapomeň si vzít tužku a všechny tyto myšlenky přenes na papír. Do té chvíle jsou totiž jen elektrickým impulsem v mozku, na který snadno zapomeneš a s nímž nejde pracovat.
#2
Udělej si na 20 minut čas jen pro sebe a prohlub své sebepoznání díky řízené meditaci. Uveleb se a najdi své odpovědi v meditativním stavu, ve kterém se blíže spojíš s tvým vnitřním světem.
#3
Nyní, když už máš dostatek vlastních odpovědí, je čas vzít zodpovědnost do vlastních rukou a zúročit nabyté zkušenosti. Inspiruj se naším blogem, diskuzním fórem a dalšími sekcemi této aplikace, ale nezůstávej pouze u jednoho zdroje. Měj otevřené oči a hledej další příležitosti k učení a růstu všude kolem sebe. Aktivně vyhledávej další cesty, zdroje poznání a inspiraci, které tě posunou dále.
bottom of page